medicinsk fickordbok

gratis dejtingsidor på nätet youtube Vitaminer & mineraler

Vitamin/mineral Viktig för Källa Bristsymtom
dejting i linköping quiz A-vitamin
retinol
syn, hud, slemhinnor, reproduktion lever, fet fisk, mjölk, ägg, margarin försämrat mörkerseende, torra slemhinnor
gratis dejtingsidor på nätet ica B1
tiamin
muskler, nerver, energiproduktion griskött, ärtor, bönor trötthet, aptitlöshet, beriberi
argument mot nätdejting nackdelar B2
riboflavin
energiproduktion, förbränning av kolhydrater, fetter och proteiner lever, mjölk, kött hud- och slemhinneförändringar
dejting för höginkomsttagare B6
pyridoxin
protein- och kolhydratomsättning kyckling, kött, banan hudförändringar, neurologiska symtom, blodbrist
dejtingsida för tatuerade huden B12
kobalamin
bildning av röda blodkroppar, nerver lever, strömming, ost, kött perniciös anemi (blodbrist), nervskador
dejting i linköping jobb biotin cellernas ämnesomsättning de flesta livsmedel, t.ex. lever, jäst, mjölk
dejtingsida för tatuerade land C-vitamin askorbinsyra immunförsvar, bindväv, järnupptag, skydd mot fria radikaler färsk frukt, t.ex. citrusfrukter, grönsaker, bär försämrad sårläkning, skörbjugg
dejtingsida för tatuerade landet D-vitamin
kalciferol
skelett fet fisk, lever, kött, mjölk, spannmål, solljus rakitis hos barn, osteomalaci (benuppmjukning) hos vuxna
dejtingsida för tatuerade tjejer E-vitamin
alfa-tokoferol
reproduktion, skydd mot fria radikaler vegetabiliska oljor
fdejtingsida för tatuerade tårar olsyra celldelning, bildning av röda blodkroppar lever, kött, grönsaker blodbrist
nätdejting flashback forum fosfor
P
muskler, skelett, nerver, energiproduktion kött, fisk, mjölkprodukter
dejting i linköping yr jod
I
sköldkörtel skaldjur, havsfisk, t.ex. torsk, jodberikat salt struma (förstorad sköldkörtel)
gratis dejtingsidor på nätet gratis järn
Fe
blod, muskler, syretransport blodprodukter, bröd, bönor, nöt- och viltkött blodbrist
bedragare dejtingsajter flashback kalcium
Ca
skelett, muskler, nerver, blodkoagulation mjölkprodukter, bladgrönsaker, bönor benskörhet
bedragare dejtingsajter finland kalium
K
syra-basbalans, nerver, muskler, njurfunktion rotsaker, baljväxter, nötter, frukt, t.ex. banan. trötthet, muskelsvaghet, aptitlöshet; överskott kan ge hjärtarytmi
dejta ukrainska tjejer bilder koppar
Cu
enzymfunktion lever, skaldjur, nötter blodbrist
dejtingsida för tatuerade man krom
Cr
glukosomsättning skaldjur, kött, fullkorn sämre glukosutnyttjande
internet dejting flashback konto K-vitamin
koagulations-
vitamin
blod, koagulation, skelett lever, bladgrönsaker, t.ex. spenat koagulationsstörning
turkish dejtingsidor flashback magnesium
Mg
skelett, nerver, muskler spenat, nötter, skaldjur, banan, fisk, kött koncentrationssvårigheter, depression, krampanfall, magproblem
gratis dejting ingen betalning gräns mangan
Mn
fett- och kolhydratomsättning, skydd mot fria radikaler ris, bär, nötter
första dejten tips aktivitet molybden
Mo
enzymfunktion lever, sojamjöl, grönsaker
tips om första dejten niacin
nikotinsyra
energiproduktion, fett- och kolhydratomsättning kött, fisk, lever, ägg, spannmålsprodukter bristsjukdomen pellagra, aptitlöshet, humörsvängningar
tips första träffen pantotensyra fett- och kolhydratomsättning finns i de flesta livsmedel
tips första dejten selen
Se
immunförsvar, skydd mot fria radikaler skaldjur, fisk, pasta, ris
första dejten tips stockholm zink
Zn
enzymfunktion kött, lever, musslor, spenat, bönor sämre tillväxt, immunförsvar och sårläkning
facebooktwitter