medicinsk fickordbok

dejtsida för ensamstående Vitaminer & mineraler

Vitamin/mineral Viktig för Källa Bristsymtom
dejta hur gör man A-vitamin
retinol
syn, hud, slemhinnor, reproduktion lever, fet fisk, mjölk, ägg, margarin försämrat mörkerseende, torra slemhinnor
dejtingsida för unga under 18 intyg B1
tiamin
muskler, nerver, energiproduktion griskött, ärtor, bönor trötthet, aptitlöshet, beriberi
dejtingsida för ensamstående föräldrar webshop B2
riboflavin
energiproduktion, förbränning av kolhydrater, fetter och proteiner lever, mjölk, kött hud- och slemhinneförändringar
sms date chat B6
pyridoxin
protein- och kolhydratomsättning kyckling, kött, banan hudförändringar, neurologiska symtom, blodbrist
dejtingsajter pannkaka B12
kobalamin
bildning av röda blodkroppar, nerver lever, strömming, ost, kött perniciös anemi (blodbrist), nervskador
date jar app biotin cellernas ämnesomsättning de flesta livsmedel, t.ex. lever, jäst, mjölk
asiatisk dejtingsida C-vitamin askorbinsyra immunförsvar, bindväv, järnupptag, skydd mot fria radikaler färsk frukt, t.ex. citrusfrukter, grönsaker, bär försämrad sårläkning, skörbjugg
nätdejting utomlands vpn D-vitamin
kalciferol
skelett fet fisk, lever, kött, mjölk, spannmål, solljus rakitis hos barn, osteomalaci (benuppmjukning) hos vuxna
dejta via wordfeud engelska E-vitamin
alfa-tokoferol
reproduktion, skydd mot fria radikaler vegetabiliska oljor
fdejta en kändis killar olsyra celldelning, bildning av röda blodkroppar lever, kött, grönsaker blodbrist
date match belgique coupe du monde 2014 fosfor
P
muskler, skelett, nerver, energiproduktion kött, fisk, mjölkprodukter
vilken dejtingsajt är bäst 2015 ut jod
I
sköldkörtel skaldjur, havsfisk, t.ex. torsk, jodberikat salt struma (förstorad sköldkörtel)
dejtingsajt för medelålders järn
Fe
blod, muskler, syretransport blodprodukter, bröd, bönor, nöt- och viltkött blodbrist
dejtingtips sms kalcium
Ca
skelett, muskler, nerver, blodkoagulation mjölkprodukter, bladgrönsaker, bönor benskörhet
date outfit for winter kalium
K
syra-basbalans, nerver, muskler, njurfunktion rotsaker, baljväxter, nötter, frukt, t.ex. banan. trötthet, muskelsvaghet, aptitlöshet; överskott kan ge hjärtarytmi
srpski dejting sajt recept koppar
Cu
enzymfunktion lever, skaldjur, nötter blodbrist
dejta en japan krom
Cr
glukosomsättning skaldjur, kött, fullkorn sämre glukosutnyttjande
internet dejting flashback konto K-vitamin
koagulations-
vitamin
blod, koagulation, skelett lever, bladgrönsaker, t.ex. spenat koagulationsstörning
dejtingsidor för rika länder magnesium
Mg
skelett, nerver, muskler spenat, nötter, skaldjur, banan, fisk, kött koncentrationssvårigheter, depression, krampanfall, magproblem
dejting för 50+ mangan
Mn
fett- och kolhydratomsättning, skydd mot fria radikaler ris, bär, nötter
dejting happy pancake poznań molybden
Mo
enzymfunktion lever, sojamjöl, grönsaker
dejting appar flashback skvaller niacin
nikotinsyra
energiproduktion, fett- och kolhydratomsättning kött, fisk, lever, ägg, spannmålsprodukter bristsjukdomen pellagra, aptitlöshet, humörsvängningar
nätdejting dåligt gravid pantotensyra fett- och kolhydratomsättning finns i de flesta livsmedel
annorlunda dejtingsajt badoo selen
Se
immunförsvar, skydd mot fria radikaler skaldjur, fisk, pasta, ris
date app on iphone zink
Zn
enzymfunktion kött, lever, musslor, spenat, bönor sämre tillväxt, immunförsvar och sårläkning
facebooktwitter